為了減輕體重的瑜伽

為了減輕體重的瑜伽

「瑜伽健康」

英文原文連結︰https://www.loveenki.com/enki_gb/yoga-for-weight-loss/

這些片段來自一位在紐約的出色瑜伽導師。

如果你是初學者，慢慢來，可以不做某些姿勢。永不要將你的身體推過其極限。

瑜伽來自ENKI – SHIVA。它是ENKI給予人類的眾多禮物之一。

YOGA是一種遠古的舞蹈，將人類與眾神均連至「生命」的舞蹈。

這系列只有3段影片，而非所示的4段。

影片1

影片2

影片3