在EA – ENKI的保護之下
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開啟前方延伸脈輪
以及
整體的協調
為了開啟這些脈輪，你只須做跟後方脈輪一樣的練習。
開啟脈輪的冥想完成後，我們會談及
在脈輪中的能量鍛煉之新方法。
開啟前方延伸脈輪（Opening of the Front EXtension Chakras）
我現在給大家光環冥想和中央脈輪冥想的原文，內容照舊。另一方面，有關開啟前方延伸脈輪的那部份文字已被重寫。
- 在一張堅實或微微傾斜的椅子上舒服地坐着。背部要絕對挺直，不僵硬，亦不是倒在一堆靠墊上。
- 永遠記住︰身體微微向前傾地坐着，用會陰（perineum）作為底部。在瑜伽環節時亦這樣做。讓它成為反射動作，不要壓壞你的尾骨。
1 – 光環
深深吸氣，並帶進
一股略帶閃爍着的紅色的金色能量。想着、想像一種鮮明的紅色。不是深紅色或紅褐色。而是一種明亮的紅色。
將這股金/紅能量散播至你
光環中的各處，做大約10次。深呼吸，同時令腹部「膨脹」起來。釋放心窩（solar plexus）那裏的一切緊張。
想像自己
在一團略帶紅色的金火焰中心內。意識到這團火的「火焰」包裹你整個光環和以外之地。不要忘記腳下和頭上的廣闊之地。
2 – 中央脈輪
現在深吸一股略帶紅色的金色能量入
第1個中央脈輪（Muladhara）之中。
想像它被這股能量浸透，同時專心地說︰「我的第1個脈輪深深地再生，並以準確的頻率旋轉着」。做此3次。
然後，對
第2個中央脈輪Svadishtana做相同的事，但這次吸入一股略帶橙色的金色能量。
並說︰「我的第2個脈輪深深地再生，並以準確的頻率旋轉着」。做此3次。
然後是
Manipura︰吸入一股略帶太陽黃的金色能量，意識到這股能量有黃色與金色的華麗色調。同樣，令脈輪被這股能量浸透。
並說︰「我的第3個脈輪深深地再生，並以準確的頻率旋轉着」。做此3次。
現在是
Anahata︰吸入一股略帶閃爍的翡翠綠的金色能量，將它帶進第4個脈輪的中心。
並說︰「我的第4個脈輪深深地再生，並以準確的頻率旋轉着」。做此3次。
你現在來到
Visuddha。再一次，深深吸氣，將一股略帶深藍色的金色能量帶進脈輪中。
並說︰「我的第5個脈輪深深地再生，並以準確的頻率旋轉着」。做此3次。
現在，專注於
第6個中央脈輪（Ajna）以及Ajna的前方延伸部份（第3隻眼）。深深吸入一股略帶紫色的金色強大能量，「經由」第三隻眼前往中央脈輪。
並說︰「我的第3隻眼和第6個脈輪深深地再生，並以準確的頻率旋轉着」。做此3次。
最後是
Sahasrara︰吸入一股純金色或略帶淡紫色的金色強大能量，並將它如水一樣散播入脈輪之中。
肯定地說︰「我的第7個脈輪深深地再生，並以準確的頻率旋轉着」。做此3次。
現在，你已準備好鍛煉你的脊柱。
3 – 前方脈輪
專注於你的
第1個前方脈輪，它就在生殖器區域以上的位置。當第1個脈輪開啟並開始轉動時，你可能覺得自己患了泌尿道感染。腹股溝區域感到「沉重」或「奇怪」，在排尿時沒有赤痛感，但在其餘時間有這種感覺。這個情況不會持久。
當然，如果你容易有這種問題，而你又擔心，那就看醫生。不過大體上，這只是第1個脈輪開啟的症狀！
正如我說過，「脈輪的開啟」喚起一道很難開啟的、因而大聲吱吱作響的門的感覺！這些脈
輪已被關上太久。我們現在知道誰要為這不光彩的惡行負責！
- 因而，就如後方脈輪的冥想般，想像一股強大的金色能量（你可以讓它略帶鮮紅色）穿透第1個前方脈輪，同時顫動「sssssss」音。顫動的次數視乎你的感覺。做此數次，同時想着將這個聲音放在脈輪之中。
上升至你的
第2個前方脈輪。這是另一個問題區域︰腹部。一個被遺忘、被虐待、營養不良的區域。武術大師堅稱，這裏是hara（丹田）。其他人說，胎兒在這裏發育。更博學的人指出，這裏是Magnum Opus的其中一個中心！
腹部總是受着一些苦。胃氣脹、便秘、腹瀉、結腸炎、月經痛，無論原因是甚麼，一切總是最終來到這個區域，在這裏體現出來。反覆出現「腹痛」，而同時間，腹部隱藏着一股強大的力量。例如，我們常說「to have the “guts”（意即是有勇氣、魄力）」。
腹部是一股被忽視的力量。
當你將這個脈輪從Anu的封印釋放出來，你會感覺好像有腹絞痛。你會感到非常不適。不一定立即如此，但會在數小時後、數天後感覺到。堅持住！
我很清楚這一切症狀。它們是值得體驗的。還有，如果你經歷第一次腹痛後就放棄，你怎樣想讓Enki對你有足夠的信任，去讓你的「蛇」上升？？？
勇往直前吧！所有前方脈輪都是「問題」。比其他脈輪更甚。為甚麼？因為它們在前方，並遭受打擊。它們綜合我們一切的不歡！
- 有一些發人深省的法文用語，未能用英文直譯，而它們談到各脈輪水平，例如︰
- 拖着腳（第1）
- 卡在胃裏（第3）
- 有沉重的心臟（第4）
- 喉嚨哽住（第5）
- 胃和心窩，包含器官與經絡的所有反射區。因而，令這個身體部份（和其他部份！）保持完美健康是十分重要的。
透過腹部呼吸、按摩腹部、保持良好腸道衞生是關鍵的。
因此，徹底地鍛煉你的第2個脈輪。
即便如此，讓我們回到冥想練習。
- 想像一股強大的金色能量（你可以讓這能量略帶橙色）穿透這個前方脈輪，同時在脈輪中顫動「Ing」音，做多少次視乎你的需要。想像你的脈輪如一個向左轉的小金字塔，或如果對你更易的話，想像它如一個愈來愈光亮的小太陽。
然後協調這一切，透過顫動
SATANAMA三次。
慢慢來，想像這股金色能量散佈腹部，超出這個脈輪以外之地。深深地呼吸。感覺你身體的那部份發出一股有益健康的温暖。
現在專注於你的
第3個前方脈輪。我們現正在一個非常沉重而經常充滿情緒的區域。
情緒可以是很古老的，並一層層地疊起來，令人特別難接觸這個脈輪。
我仍然記得，當我的嚮導（Guide）開始在這個脈輪動手時，我感覺到的那種噁心。在其中一刻，嚮導們「拉」着胸口、胸骨下部，好像想令它更接近脊柱。這應該能釋放在它上方的一大批次要脈輪（minor chakras），但真是何等的感覺啊！在那個過程中，根本無法深深呼吸。我們必須「輕力呼吸」。不過，一完成這工作後，真是解放啊！光榮歸於我們的嚮導們，光榮歸於他們，還有他們給我們的愛！
我告訴你們此事，希望你們知道，因而它無論如何會發生時，你們都不會感到意外。那時候，我真想有一位Caroline Bright給我詳細解釋會發生的一切，包括這些非常特定的、能讓不少人憂慮的症狀。
心窩是一個沉重的脈輪，我們要花「非常」長的時間去鍛煉它。不僅是因為上述的原因，還因為它是
我們魅力、自我（以這詞語的最好意義來理解）、人格的中心，簡言之，它是靈魂的「騎士」。
這個脈輪被新紀元運動者（new-agers）還有其他傻瓜們謾罵，那些人還將僅限於戰爭、血腥、屠殺的火星（Mars）加在它身上！真是廢話！
火星在第2個脈輪中起作用，對於任何有一點常理和知識的人來說，這很合理。
「太陽」主宰第3個脈輪。這就是我想說的一點。我們的太陽已消失，它已被壓制、縮小、禁止、制止、削弱、剝奪、嚴重損壞。即使那些所謂的世界領袖、大老闆，那些人亦全都失去它。他們的「魅力」和「力量」全賴於Anu和他該死的思想群體（egregore）。而完全不是歸功於他們的第3個脈輪。
與Enki一起，我們自行建立自己的力量。因此，它完全屬於我們。它並不依靠虛假神們、邪惡神們、宇宙敗類的仁慈心。
上述一切是為了強調不倦地鍛煉
這個脈輪的重要性，這個脈輪是身體的「盾牌」。因而，著名的「擊打心窩」就不會有任何效果！
因此，我們將會開啟這個心窩，別因一些感覺或情感、夢、記憶、噩夢乃至其他可能呈現的身體反應而感到意外。
- 想像一股強大的金色能量穿透這個脈輪並顫動神Ra的名字，顫動的次數隨你所需。
- 然後協調這一切，透過顫動SATANAMA三次。如果你想的話，可以做更多次。
現在，到你的
心臟脈輪。
- 想像一股強大的金色能量（你可以讓這能量略帶翡翠綠）穿透這個脈輪並顫動神Amon的名字，顫動的次數隨你所需。想像你的脈輪像一個向左轉的小金字塔，或如果對你來說更易，可想像成一個愈來愈光亮的小太陽。
現在，望着你的
第5個前方脈輪。聯繫上喉嚨——另一個充斥着未說出來的、「萌芽時就被除掉」的情感、有口難言的東西，換言之是「
儲存」在脈輪之中的事物。
釋放這個脈輪，會令喉嚨不適而聲音沙啞、有清嗓子的需要，這讓人煩惱，亦會有喉嚨痛、毛茸茸的舌頭，因為情感連接至肝臟。這不會持續太久。如果你肯定這是與脈輪的症狀有關，那就避免因此服藥，藥物在這個情況中不必要，且會令身體受多一點「負荷」。你應想像一團
藍色大火焰遍佈喉嚨和口腔，每次做數分鐘，每天做數次。這會迅速地令你振作起來。
- 想像一股強大的金色能量（略帶藍色）穿透這個脈輪，並顫動神Nebo的名字，顫動的次數隨你所需。想像你的脈輪如一個向左轉的小金字塔，或如果對你更易的話，可想像它如一個愈來愈光亮的小太陽。
- 然後協調這一切，透過顫動SATANAMA三次。如果你想的話，可做更多次。
專注於你的
第3隻眼。
- 想像一股強大的金色能量穿透這個脈輪，並顫動神Thot的名字，顫動的次數隨你所需。想像你的脈輪如一個向左轉的小金字塔，或如果對你更易的話，可想像它如一個愈來愈光亮的小太陽。
- 然後協調這一切，透過顫動SATANAMA三次。如果你想的話，可做更多次。
然後到你的
第7個脈輪。想像第7個脈輪很燦爛。它可以是金色或像彩虹般色彩絢麗。
- 然後協調這一切，透過顫動SATANAMA三次。如果你想的話，可做更多次。
連續
4日做這個鍛煉，沒有漏掉一日。
光球
意識到，無論你去任何地方，
你的體內一直有三根神聖的支柱，它們等距相隔地立着。生命、力量與威力的柱子，其原本的源頭是Ea – Enki – Ptah – Satya。三根Djed（古埃及的節德柱）、三根柱子、三條蛇。
到目前為止，我們已經逐一開啟在這些柱子內和上面顫動着的脈輪，而我們現在必須聯繫它們，或換句話說，令能量由前方經中間至後方的流動更容易。
對齊脈輪，然後統一脈輪，由頂部至底部，由底部至頂部，還有由前方至後方，這一切是至關重要的，
為了不斷協調那些極性（polarities）、4個元素和4個方位，而它們構成脈輪或與它有持續的關係。
因而，以下是一個你須要知道的小列表，縱使你現在未明白一切。
東 —
ENKI — 風 — 右手邊 — 正 — 電
北 —
ENLIL — 土 — 前身 — 負 — 磁
西 —
ISIS — 水 — 左手邊 — 負 — 磁
南 —
UTU-SHAMASH — 火 — 後身 — 正 — 電
或者，如果你想暫時只與Enki一起鍛煉︰
東 — 風 — 右手邊 — 正 — 電
北 — 土 — 前身 — 負 — 磁
西 — 水 — 左手邊 — 負 — 磁
南 — 火 — 後身 — 正 — 電
為了協調和統一我們的脈輪，我們會使用光。一個
光球，但不是任何光，也不是以任何方式。
你可在任何時間做這個冥想，在其他冥想之後或在一節瑜伽後。
- 舒服地坐着，背部挺直但柔韌。轉動肩膀數次，為了將它們正確地還原至背部那兒。
（除非你剛做完一節瑜伽，不需要「還原」）
感覺你的座位，感覺你平放地上的雙腳。
找一個合適的姿勢，為了不在冥想全程中移來移去。如果你有背部痛楚，可以後仰，但確保你仍保持背部挺直。
- 現在專注於偉大的太陽神Amon-Râ。想着他，想像他以鷹神（Falcon God）的形式出現，而太陽盤在他的頭上。你現在知道他就是Marduk，即Enki的長子，偉大的治癒者神，非常體貼和有愛心。
是的，想着、
想像Amon-Râ在你面前。事實上，他是一位偉大的神，光彩照人、極為美麗，有一頭金色長髮、一雙像青金石的眼睛，以及像活生生的太陽般的光環（aura）。
你甚至可將他的魔符（sigil）放在你附近。
- 現在，想着、想像Amon-Râ靠近你。他的手中握着一些東西。他雙手合成杯狀托着一個閃亮的金光小球。它的大小如一個乒乓球，並發出强烈的光。Amon向球吹氣，它成了一個活生生、濃縮、強大的小太陽。
意識到發生着此的現實。
讓自己習慣眾神的存在，感受到他們的善良、温暖、對人類的愛，尤其他們的意願一直是想幫助我們，陪同我們走上這段美妙的旅程，而它最終通往永生。
與Amon-Ra在一起，你是安全、受保護的，最重要的是，被他理解。他曾因為深愛一位人類女性，放棄一切以嫁給她。Amon對我們很有愛心。對他有信心，不要猶豫，可以與他待多久都行，隨你所想。
感覺他強烈的光環、他的正面、他的愛和對生命的喜悅。Amon非常美麗，而他完美的體態完全籠罩着你，並將你連至自己的身體。
- 你意識到你準備好改變自己再不能忍受的、令你煩惱的、令你不安的、傷害你的一切。Amon的光芒觸動你的心臟，你感覺到一股很強的熱力進入該處。你以為自己不能再呼吸，而……一切瞬間平靜下來。留下來的只有Amon的能量之力量，這股能量在心臟的中心內，在脈輪的「空腔」內，勯動着、舞動着。
- 然後，Amon現在將那個活生生的小太陽，那個光球、生命之球，帶到你胸口的外面。他等待着。他等着甚麼？你的同意。
你接受這個美好的小太陽進入你體內、你的脈輪內嗎？還有那些將發生的轉變？是的？告訴他吧。
- 現在，那個小太陽温柔地進入你之中，進入心臟脈輪之中。你逐漸感覺到他的存在進入你之中。是的，他進入你之中。感受他。
雖然仍在Amon-Râ——有着數不盡才能、數不盡賜福的偉大太陽神——的能量之中，
現在專注於那個小太陽。
- 它在第4個前方脈輪之中待着。它閃着耀眼的光芒。感覺、感覺。它照亮整個脈輪，並化解所有不良氣氛、污垢、那些蟲子喜歡在脈輪內存放的「業力種子」。
現在感覺到一股強烈的壓力於這個脈輪內，然後於你的胸口內。不要怕任何東西。Amon在此。這股壓力對你整個身體，尤其是對你的頭腦，是一個有感染力的訊息。這不是夢、幻象、幻覺。你真實的感覺是無可否定的。
- 現在，想像那個美麗的太陽離開第4個前方脈輪，太陽後面有一道美麗的光，而太陽現正穿透第4個中央脈輪。這個脈輪立刻亮起來。位於此脈輪的中心，就是真正的聖杯（Grail），Enki之杯。
一個有着強烈金色、近乎「炫目」的杯。
（不要依仗左圖的顏色，金色在掃描上有困難。）感覺、感覺。最重要的是去感受、去緊記這些感覺。因此，感受太陽的能量在你的脈輪內起作用。
然後，那個光球、那個小太陽離開第4個中央脈輪，並進入
第4個後方脈輪。再一次，它的運作方式跟之前一樣，它照亮脈輪，提升它的能量，洗淨舊創傷。感覺那股熱力，太陽的火，小型但濃縮！
它的工作完成後，它回到中央脈輪，然後去
第4個前方脈輪。之後，它再去第4個中央脈輪，然後去第4個後方脈輪，然後回到第4個中央和第4個前方脈輪。這些來來往往改進着提升脈輪的鍛煉，而最重要的是，讓你習慣感覺能量的流動。
太陽現在回到第4個中央脈輪，並升至
第5個中央脈輪。
在此，它照亮脈輪，燒掉任何渣滓、障礙，然後去到第5個前方脈輪，它做相同的事，然後經第5個中央脈輪去到第5個後方脈輪，它在那兒照亮脈輪、提升它，然後回來、回到第5個中央脈輪。感覺這個能量活動，做此活動的次數隨你所想、隨你所需。你會發現，在一些脈輪中，太陽只會做一次來回。在其他脈輪中，你會想要、須要做更久的來來往往。最重要的是，跟隨你的感覺。在這類冥想中，你真的要「絲毫不差地跟隨能量」。
- 太陽回到中央脈輪，然後升至第6個中央脈輪，然後到第6個前方脈輪，然後到第6個後方脈輪。做這套動作，然後升至第7個脈輪，太陽當然會留在那裏，因為並沒有第7個前方或第7個後方脈輪這回事。在第7個脈輪內感覺這個活生生太陽的熱力。
- 現在，令這個太陽「直接經由前方脈輪線」下行至第1個前方脈輪，中途沒有停下來。
令太陽經由前方脈輪和中央脈輪穿透
入尾骨。讓它留在那裏一會兒。感覺甚麼事在下腹內發生。這整個區域如今亮起來。太陽向你展示它的力量。意識到這個太陽是甚麼︰正在活動的太陽火。
火。
- 尾骨一獲得充足照明並得到再生後，你就將太陽帶進第1個中央脈輪，然後至第1個前方脈輪。脈輪的反應可能是︰加強它們的原本顏色（如果以這裏為例，即是紅色）或啟動它們的旋轉等等。隨它吧，只須留意甚麼事在發生。
然後，太陽回到第1個中央脈輪。你可以令它來來往往更多次（如果你想的話），然後令太陽上升至第2個中央脈輪。
- 在第2個脈輪中，它會照亮、淨化、撫慰和治癒脈輪。想像它來來回回地走，由前方至後方，由後方至前方，然後回到中央。
- 由中央脈輪那兒，太陽升至第3個中央脈輪。再次，它由前方至後方來來往往，並照亮、再生、洗淨、壯大和啟動脈輪。
- 然後，太陽由第3個中央脈輪回到第4個中央脈輪內，再到第4個後方脈輪內。
- 現在，你會令這個小太陽循環。它由第4個後方脈輪那兒開始上升︰第5個後方、第6個後方、第7個脈輪，然後下行——第6個前方、第5個前方、第4個前方、第3個前方、第2個前方、第1個前方。它穿透進第1個中央脈輪內，並沿着中央脈輪線上升︰即第1個中央、第2個中央、第3個中央，如此類推，至第7個脈輪。然後，它經由前方脈輪線下行。我們永遠讓能量經由前方脈輪線落下來，永不要經由脊柱，因為在脊柱的能量永遠向上升。
第6個前方、第5個前方脈輪，如此類推，至第1個前方，它穿過第1個中央脈輪並經由脊柱上升︰第1個後方、第2個後方、第3個後方脈輪……直至第7個脈輪（此脈輪也包括在內）。
- 現在，令太陽不停轉動，如上圖中的路線那樣。這是有名的「小周天」（microcosmic circulation）。太陽經由前方脈輪線下行，並經由後方脈輪線上升，做多少次都行，隨你所想。在此，不要再擔心中央脈輪線。
讓這個能量循環在第4個中央脈輪內終結，你會讓太陽在那兒閃耀着。
因此，為了完成你的能量循環，你會經由第4個後方脈輪進來，並讓太陽在第4個中央脈輪內閃着強烈的光。
- 做完後，回到太陽神Amon-Râ那兒。衷心感謝他這份美麗而珍貴的禮物。然後，想像他帶着他的一切光輝升上高空，然後消失。
- 靜靜地待着。最理想的做法是躺下一會兒，平靜地呼吸，感受在你之內發生的一切。
願你們平安、快樂，永遠在Enki和Amon-Râ的光芒之中。
光榮歸於ENKI！
光榮歸於MARDUK，AMON-RÂ！
