在EA – ENKI的保護之下
— 11 —
開啟脊柱脈輪
現在，我們會談及脊柱脈輪，換言之，那些「後方延伸部份」。
這些脈輪——雖然被某些着迷於中央脈輪線的人視為「次要」——對於Kundalini（靈量）的上升是至關重要的。
這些脈輪——雖然被某些着迷於中央脈輪線的人視為「次要」——對於Kundalini（靈量）的上升是至關重要的。
喚醒Kundalini乃至Kundalini起初上升的階段，均強烈表明，這些脈輪必須如中央脈輪一樣被洗淨和鍛煉。
我甚至還會說︰
我甚至還會說︰
想令自己的「蛇」上升的任何人，要集中地鍛煉背部脈輪。如果這就是目標，而不僅僅是協調身體，為了「感覺良好」，那麼脊柱脈輪就成為主要的脈輪。
當我討論「蛇的冥想」時，我會再回到此點。
事實上，一習慣這些基礎的冥想練習，就有需要每日洗淨自己的脈輪。我會向你展示，如何全面而簡單地做這件事。不過，我們首先要小心地研究這些脈輪，並進行恰當的冥想。
事實上，一習慣這些基礎的冥想練習，就有需要每日洗淨自己的脈輪。我會向你展示，如何全面而簡單地做這件事。不過，我們首先要小心地研究這些脈輪，並進行恰當的冥想。
它們的開啟與中央脈輪的一模一樣，你不會感到茫然失措。另一方面，緊隨其後的冥想鍛煉是不一樣的，並且是屬於中級的練習。
不過，正如我曾說過，每人都是獨一無二。個人經驗而言，高級冥想看來非常容易做，事實上亦給我很好的結果。
奇怪的是，我在進行一個中級冥想時曾遇到困難，至今我仍逃避它，因為有不好的回憶。而一些人或會說出相反的事。
不過，正如我曾說過，每人都是獨一無二。個人經驗而言，高級冥想看來非常容易做，事實上亦給我很好的結果。
奇怪的是，我在進行一個中級冥想時曾遇到困難，至今我仍逃避它，因為有不好的回憶。而一些人或會說出相反的事。
因此，聆聽自己並跟隨你的感覺。你想嘗試，你覺得這個冥想吸引着你，那就照做吧。那些「難度等級」，除了最初的脈輪開啟以外，只是標記而已。
你想起這個冥想時，感到一股沉重感、重力、阻塞的感覺？那就不要做它。
我真的強調此點。我在這個博客上傳遞Enki的意志、Enki的教學、Enki的愛，還有他的憤怒——因他看見這個星球的狀態，尤其是針對他的孩子們所幹的事。然而，我不是亦永不會是一位guru（大師）。我可以透過電郵給予我的意見，幫你克服一個障礙，但僅此而已。
ENKI是我們唯一的、獨一無二的父親和創造者之神。只有他——與我們的嚮導（Guides）——對我們有管理權。其他人沒有這個權力。
即便如此，我們開始鍛煉吧。
我真的強調此點。我在這個博客上傳遞Enki的意志、Enki的教學、Enki的愛，還有他的憤怒——因他看見這個星球的狀態，尤其是針對他的孩子們所幹的事。然而，我不是亦永不會是一位guru（大師）。我可以透過電郵給予我的意見，幫你克服一個障礙，但僅此而已。
ENKI是我們唯一的、獨一無二的父親和創造者之神。只有他——與我們的嚮導（Guides）——對我們有管理權。其他人沒有這個權力。
即便如此，我們開始鍛煉吧。
開啟後方延伸脈輪（Opening of the Rear EzXtension Chakras）
計劃用40至60分鐘去做這個冥想。
開始前先洗澡，為了更放鬆、暖和、自在。背部一直深陷緊張之中，這些緊張會妨礙冥想。這些阻塞，即使是輕微的，只要你將注意力放在背部、肩部和下背時就會顯現出來。
做冥想時進入狀態吧。如果你很餓，還一早已緊張不安，那就避免做這個冥想！
做冥想時進入狀態吧。如果你很餓，還一早已緊張不安，那就避免做這個冥想！
準備一張披肩或毯子。身體可能以過熱或過冷來對冥想作出反應。做任何冥想時，永遠在身邊放一件毛衣。做儀式時亦是如此。身體或會釋放一些令你暖和或寒冷的情感。
這些冥想（這則訊息中有3個冥想）必須每個至少做4天，如果你將它們分開來做。顯然，「4天」這個觀念只是起步點。你有責任根據自己的反應和感覺，去逐步組織一個屬於你自己的冥想計劃。
屢次定期做這些冥想、這裏給大家的所有冥想，至少那些最重要的冥想，它們會增強你的脈輪。在此，毅力和穩定是重點。
我們會以基礎冥想開始，但我們會做些改動，以避免陷入刻板的慣常訓練之中。
有意識地鍛煉脊柱，依然是鍛煉着Kundalini。由於這個原因，我們會在整個環節中以第1個脈輪開始。不過，在你的標準冥想練習，正如那些開啟中央脈輪的冥想所提到的練習，永遠以第三隻眼來開始。
在一張堅實或微微傾斜的椅子上舒服地坐着。背部要絕對挺直，不僵硬，亦不是倒在一堆靠墊上。
永遠記住︰身體微微向前傾地坐着，用會陰（perineum）作為底部。在瑜伽環節時亦這樣做。讓它成為反射動作，不要壓壞你的尾骨。
有意識地鍛煉脊柱，依然是鍛煉着Kundalini。由於這個原因，我們會在整個環節中以第1個脈輪開始。不過，在你的標準冥想練習，正如那些開啟中央脈輪的冥想所提到的練習，永遠以第三隻眼來開始。
在一張堅實或微微傾斜的椅子上舒服地坐着。背部要絕對挺直，不僵硬，亦不是倒在一堆靠墊上。
永遠記住︰身體微微向前傾地坐着，用會陰（perineum）作為底部。在瑜伽環節時亦這樣做。讓它成為反射動作，不要壓壞你的尾骨。
1 – 光環
深深吸氣，並帶進一股略帶閃爍着的紅色的金色能量。想着、想像一種鮮明的紅色。不是深紅色或紅褐色。而是一種明亮的紅色。
將這股金/紅能量散播至你光環中的各處，做大約10次。深呼吸，同時令腹部「膨脹」起來。釋放心窩（solar plexus）那裏的一切緊張。想像自己在一團略帶紅色的金色火焰中心內。意識到這團火的「火焰」包裹你整個光環和以外之地。不要忘記腳下和頭上的廣闊之地。
現在深吸一股略帶紅色的金色能量入第1個中央脈輪（Muladhara）之中。
想像它被這股能量浸透，同時專心地說︰「我的第1個脈輪深深地再生，並以準確的頻率旋轉着」。做此3次。
然後，對第2個中央脈輪Svadishtana做相同的事，但這次吸入一股略帶橙色的金色能量。
並說︰「我的第2個脈輪深深地再生，並以準確的頻率旋轉着」。做此3次。
然後是Manipura︰吸入一股略帶太陽黃的金色能量，意識到這股能量有黃色與金色的華麗色調。同樣，令脈輪被這股能量浸透。
並說︰「我的第3個脈輪深深地再生，並以準確的頻率旋轉着」。做此3次。
現在是Anahata︰吸入一股略帶閃爍的翡翠綠的金色能量，將它帶進第4個脈輪的中心。
並說︰「我的第4個脈輪深深地再生，並以準確的頻率旋轉着」。做此3次。
你現在來到Visuddha。再一次，深深吸氣，將一股略帶深藍色的金色能量帶進脈輪中。
並說︰「我的第5個脈輪深深地再生，並以準確的頻率旋轉着」。做此3次。
現在，專注於第6個中央脈輪（Ajna）以及Ajna的前方延伸部份（第3隻眼）。深深吸入一股略帶紫色的金色強大能量，「經由」第三隻眼前往中央脈輪。
並說︰「我的第3隻眼和第6個脈輪深深地再生，並以準確的頻率旋轉着」。做此3次。
最後是Sahasrara︰吸入一股純金色或略帶淡紫色的金色強大能量，並將它如水一樣散播入脈輪之中。
肯定地說︰「我的第7個脈輪深深地再生，並以準確的頻率旋轉着」。做此3次。
現在，你已準備好鍛煉你的脊柱。
將這股金/紅能量散播至你光環中的各處，做大約10次。深呼吸，同時令腹部「膨脹」起來。釋放心窩（solar plexus）那裏的一切緊張。想像自己在一團略帶紅色的金色火焰中心內。意識到這團火的「火焰」包裹你整個光環和以外之地。不要忘記腳下和頭上的廣闊之地。
2 – 中央脈輪
現在深吸一股略帶紅色的金色能量入第1個中央脈輪（Muladhara）之中。
然後，對第2個中央脈輪Svadishtana做相同的事，但這次吸入一股略帶橙色的金色能量。
並說︰「我的第2個脈輪深深地再生，並以準確的頻率旋轉着」。做此3次。
然後是Manipura︰吸入一股略帶太陽黃的金色能量，意識到這股能量有黃色與金色的華麗色調。同樣，令脈輪被這股能量浸透。
並說︰「我的第3個脈輪深深地再生，並以準確的頻率旋轉着」。做此3次。
現在是Anahata︰吸入一股略帶閃爍的翡翠綠的金色能量，將它帶進第4個脈輪的中心。
並說︰「我的第4個脈輪深深地再生，並以準確的頻率旋轉着」。做此3次。
你現在來到Visuddha。再一次，深深吸氣，將一股略帶深藍色的金色能量帶進脈輪中。
並說︰「我的第5個脈輪深深地再生，並以準確的頻率旋轉着」。做此3次。
現在，專注於第6個中央脈輪（Ajna）以及Ajna的前方延伸部份（第3隻眼）。深深吸入一股略帶紫色的金色強大能量，「經由」第三隻眼前往中央脈輪。
並說︰「我的第3隻眼和第6個脈輪深深地再生，並以準確的頻率旋轉着」。做此3次。
最後是Sahasrara︰吸入一股純金色或略帶淡紫色的金色強大能量，並將它如水一樣散播入脈輪之中。
肯定地說︰「我的第7個脈輪深深地再生，並以準確的頻率旋轉着」。做此3次。
現在，你已準備好鍛煉你的脊柱。
3 – 背部脈輪
將你的注意力放在尾骨。第1個後方脈輪在它之內。尾骨尖朝向，就像它望着第1個中央脈輪。這不是巧合。
想像一股強大的金色能量穿透第1個後方脈輪，同時顫動「sssssss」音。做此數次。這個次數視乎你的感覺。然後協調這一切，藉着顫動SATANAMA一至三次。如果你想的話，可以做更多次。
嘗試感覺你的脈輪旋轉。記住︰向左轉。這個脈輪挺敏感，因而很易感覺到。大體上，它令「臀部有奇怪的感覺」（引用我其中一名通信者的字句），但大部份時間，我們感覺到這個脈輪搏動着多於轉動着。
上升至你的第2個後方脈輪。想像一股強大的金色能量穿透這個脈輪，同時顫動Ing音，顫動的次數按你所需。想像你的脈輪如一個向左轉的小金字塔，或如果對你來說更易，可想像成一個愈來愈光亮的小太陽。
然後協調這一切，藉着顫動SATANAMA一至三次。如果你想的話，可以做更多次。
上升至第3個後方脈輪。想像一股強大的金色能量穿透這個脈輪，同時顫動神Ra的名字，顫動的次數按你所需。想像你的脈輪如一個向左轉的小金字塔，或如果對你來說更易，可想像成一個愈來愈光亮的小太陽。
然後協調這一切，藉着顫動SATANAMA一至三次。如果你想的話，可以做更多次。
上升至你的心臟後方脈輪。想像一股強大的金色能量穿透這個脈輪，同時顫動神Amon的名字，顫動的次數按你所需。想像你的脈輪如一個向左轉的小金字塔，或如果對你來說更易，可想像成一個愈來愈光亮的小太陽。
然後協調這一切，藉着顫動SATANAMA一至三次。如果你想的話，可以做更多次。
上升至你的第5個後方脈輪。想像一股強大的金色能量穿透這個脈輪，同時顫動神Nebo的名字，顫動的次數按你所需。想像你的脈輪如一個向左轉的小金字塔，或如果對你來說更易，可想像成一個愈來愈光亮的小太陽。
然後協調這一切，藉着顫動SATANAMA一至三次。如果你想的話，可以做更多次。
上升至你的第6個後方脈輪。想像一股強大的金色能量穿透這個脈輪，同時顫動神Thot的名字，顫動的次數按你所需。想像你的脈輪如一個向左轉的小金字塔，或如果對你來說更易，可想像成一個愈來愈光亮的小太陽。
然後協調這一切，藉着顫動SATANAMA一至三次。如果你想的話，可以做更多次。
然後，讓能量上升至第7個脈輪。想像你的第7個脈輪閃閃發光。它可能是金色，或如彩虹般的鮮豔顏色。然後協調這一切，藉着顫動SATANAMA一至三次。如果你想的話，可以做更多次。
連續4日做這個練習，沒有漏掉一日。
上升至你的第6個後方脈輪。想像一股強大的金色能量穿透這個脈輪，同時顫動神Thot的名字，顫動的次數按你所需。想像你的脈輪如一個向左轉的小金字塔，或如果對你來說更易，可想像成一個愈來愈光亮的小太陽。
然後協調這一切，藉着顫動SATANAMA一至三次。如果你想的話，可以做更多次。
然後，讓能量上升至第7個脈輪。想像你的第7個脈輪閃閃發光。它可能是金色，或如彩虹般的鮮豔顏色。然後協調這一切，藉着顫動SATANAMA一至三次。如果你想的話，可以做更多次。
連續4日做這個練習，沒有漏掉一日。
令能量循環和令自己吸收能量
你可以在上述的脈輪開啟練習後或在任何其他時間做這個冥想。當然最理想的是，它們一個接着一個地做。不過，隨你所能、隨你所想而作出安排。
在此，我們仍然鍛煉着脊柱。不過，我們亦會學習如何令身體呼吸，不只是讓光環和脈輪呼吸。
認真地練習。這個鍛煉會助你容易地將能量帶進身體任何一個需要治癒的部份。任何器官，即使是「最細小之處」，為你自己或為某些親近的人。
我們會從背部開始，然後再次進入脊柱。逐步逐步地跟着做，不要跳過任何步驟。每一個水平有它的目的。
在此，我們仍然鍛煉着脊柱。不過，我們亦會學習如何令身體呼吸，不只是讓光環和脈輪呼吸。
認真地練習。這個鍛煉會助你容易地將能量帶進身體任何一個需要治癒的部份。任何器官，即使是「最細小之處」，為你自己或為某些親近的人。
我們會從背部開始，然後再次進入脊柱。逐步逐步地跟着做，不要跳過任何步驟。每一個水平有它的目的。
坐着時，留意到你的臀部。感覺那個座位。再一次，習慣永遠微微向前傾地坐着，坐在會陰部，為了不壓扁尾骨，你現在已知道為甚麼。
然後，感覺你的背部。它可能是緊張、疼痛、放鬆、黏濕或寒冷。留意到背部向你訴說的一切。背部是靈魂的支撐。我會回到這個原始的點子上。
感覺你的下背、中背、肩胛、肩膀，乃至頸部。
意識到自己如何挺直身體。放下你的肩膀，但不要下垂。放鬆頸部，慢慢深呼吸。
你現在「決定」在接下來的吸氣中，能量會進入你的鼻子（當然吧！），但它「亦會」、「尤其會直接」進入你的背部。
做這個動作。吸氣。不要擔心鼻子，它會自動呼吸。專注於你的背部。
然後，感覺你的背部。它可能是緊張、疼痛、放鬆、黏濕或寒冷。留意到背部向你訴說的一切。背部是靈魂的支撐。我會回到這個原始的點子上。
感覺你的下背、中背、肩胛、肩膀，乃至頸部。
意識到自己如何挺直身體。放下你的肩膀，但不要下垂。放鬆頸部，慢慢深呼吸。
你現在「決定」在接下來的吸氣中，能量會進入你的鼻子（當然吧！），但它「亦會」、「尤其會直接」進入你的背部。
做這個動作。吸氣。不要擔心鼻子，它會自動呼吸。專注於你的背部。
「藉着」背部吸入能量，將能量吸「入」背部。想像你的背部如一個大鼻子，它吸收一切它需要的能量。
現在讓它呼氣。想像你的背部呼出一切緊張、一切阻塞、痛楚、那些「壓扁」或彎曲你肩膀的重量。
繼續做。「藉着」背部吸入能量，將能量吸「入」背部。然後，透過背部呼出它想丟掉的一切。有時候，圖像、符號、顏色會浮現。隨它吧。
再次透過背部、藉着背部深深吸氣，然後這一次呼氣時，將金色能量留在背部「之中」。
想像能量如鎮痛膏一樣散播各處，在肌肉、脊椎骨、骨骼、韌帶之中。做此數次，次數視乎個人需要。
現在讓它呼氣。想像你的背部呼出一切緊張、一切阻塞、痛楚、那些「壓扁」或彎曲你肩膀的重量。
繼續做。「藉着」背部吸入能量，將能量吸「入」背部。然後，透過背部呼出它想丟掉的一切。有時候，圖像、符號、顏色會浮現。隨它吧。
再次透過背部、藉着背部深深吸氣，然後這一次呼氣時，將金色能量留在背部「之中」。
想像能量如鎮痛膏一樣散播各處，在肌肉、脊椎骨、骨骼、韌帶之中。做此數次，次數視乎個人需要。
藉由背部、藉由它的「鼻子」深深吸入金色能量，然後在呼氣時，想像這股能量「深深」穿透你背部的各處。由尾骨至頸部。
現在，重複練習的第一階段，但這次令你「整個身體」呼吸，就如它是一個大鼻子。「藉着身體」深深吸入金色能量，讓它遍佈全身。想像你的身體如一個鼻子，然後如一個肺，然後就像你的身體記起如何呼吸，為了給自己充電。
再一次，做同樣的動作。「藉由身體自己」深深吸入金色能量，讓它遍佈全身，並想像身體呼出所有緊張、痛楚、疲勞、「厭倦」的情緒。繼續做。做此多少次都行，隨你所想。
現在，想像你的身體自行呼吸金色能量，然後將它融入各處︰骨骼、肌肉、韌帶、肌腱，還有血液、淋巴、內臟器官、眼睛、頭髮……「一切」。
你的身體吸入一股流動的金色能量，並將它吸收至它想的任何位置、需要能量的任何位置。
你應該感覺到「膨脹」起來、充滿能量。感到暖和，或相反，感到寒冷。是的，寒冷，不要為此恐慌。當身體釋放舊的緊張時，一個空間被創造出來。重新填滿這個空間是需要時間的。「倒空」與「填滿」之間的時間間隙，造成那種「寒冷」感覺。因此，最好準備一條披肩或毯子。
現在，停止這項鍛煉，並感覺你的身體。去遍各處，由尾骨開始，下背、中背、肩胛、肩膀、頸項，甚麼事已發生或正在發生？你感到精力充沛？好！甚麼也沒感覺到？別擔心。一個冥想常在數小時後才完全見效，常在24小時後。
我們現在進入冥想的第三階段，亦是最後階段。這個冥想更高深，能視之為中級冥想。依我的經驗，這個冥想讓我獲益甚多。不過，隨你的感覺做吧。如果你怕與火一起鍛煉，那就用一個金色光球替代火焰。能量會更平穩點。
回到你的第1個中央脈輪。專注於第1個脈輪「下面的地方」一會兒。在第1個脈輪與會陰之間，蛇在那裏蜷曲着，自己蜷曲了三周半。只須望着。專注一會兒。
想像這個中央脈輪內有一團金色火焰，它顯露出來並蔓延至整個尾骨。
現在停留在第1個後方脈輪。感覺這團金火。你已能感覺它散發的熱力。無論如何，它啟動你的脈輪。想像、感覺它轉動。並對你的脈輪說︰「轉動、轉動、高速旋轉。」做此三次。
然後令火焰上升，不過小心，這束火焰分成兩半。其中一束留在第1個後方脈輪之中，而另一束火焰出去並「沿着脊柱」上升至第2個後方脈輪。想像在脊柱「內」的那束火焰由一個脈輪升至另一個脈輪。
然後在第2個後方脈輪做相同的動作。感覺這團金火。你已能感覺它散發的熱力。無論如何，它啟動你的脈輪。想像、感覺它轉動。並對你的脈輪說︰「轉動、高速轉動。」做此三次。
火焰再次分成兩半，沿脊柱上升至第3個後方脈輪。感覺這團金火。你已能感覺它散發的熱力。無論如何，它啟動你的脈輪。想像、感覺它轉動。並對你的脈輪說︰「轉動、高速轉動。」做此三次。
第4個後方脈輪同上。你已能感覺金火散發的熱力。無論如何，它啟動你的脈輪。想像、感覺它轉動。並對你的脈輪說︰「轉動、高速轉動。」做此三次。
第5個後方脈輪同上。你已能感覺金火散發的熱力。無論如何，它啟動你的脈輪。想像、感覺它轉動。並對你的脈輪說︰「轉動、高速轉動。」做此三次。
第6個後方脈輪同上。你已能感覺金火散發的熱力。無論如何，它啟動你的脈輪。想像、感覺它轉動。並對你的脈輪說︰「轉動、高速轉動。」做此三次。
第7個脈輪同上。你已能感覺金火散發的熱力。無論如何，它啟動你的脈輪。想像、感覺它轉動。並對你的脈輪說︰「轉動、高速轉動。」做此三次。
現在，想像你的脊柱像一條巨型火蛇（或一根金光之柱，如果你想的話）。不要怕想像這束火。這是Enki的火，它滋養你、提升你，但它不會燒傷你、傷害你。
對他有信心。
因此，想像、感覺你的脊柱和6個後方脈輪 + 第7個脈輪如一束大火焰。沒有任何東西將一個脈輪和另一個脈輪隔開。一切已「消失」︰脊椎骨、韌帶、骨頭、血液。剩下的只有火蛇和你。這條包含那7個脈輪的火蛇。
你可能變得非常暖。如果你有困難呼吸，就安慰你的身體，它正想着甚麼事在發生。「靜下來、靜下來，呼吸，冷靜點。」向身體說話會讓你免去麻煩。身體是聰明的。
回到你的蛇，並做一件對未來「十分」重要的事︰
立刻與這條火蛇建立強大的聯繫，牠就是你體內的ENKI。
這裏是成功令蛇上升的秘密。
觀察你的蛇，牠可能像一條龍或直立的金蛇，牠可能擁有數種形態或只像一條真正的眼鏡蛇，在你面前站着。不要怕。永不要害怕你看到的東西。你的蛇甚至能將自己投射至你面前，面對着你。
向他大聲說或在你心中說︰
「我誠心有力地歡迎您作為的一切。我歡迎您，神聖之蛇、生命之蛇，在我之中、在我所有身體之中、在我整個靈魂之中。
歡迎您，我偉大的Enki。
引導我，向我指點路向。感謝您。」
然後，觀察甚麼事在發生。那條蛇可能微笑、消失、加強牠的火焰、跳舞、化成Enki、Shiva、Ptah的Djed（古埃及節德柱）的樣子，簡言，任何「好」事都能在你的蛇身上發生。或僅僅是一種感覺，肯定Enki的存在，作為你體內的「蛇」。如果你覺得有需要、想舒適地靠在他的懷裏、與他聯合、與這條美麗的火蛇聯合，不要猶豫。
這樣待着多久都行，隨你所想。然後，靜靜地回到你的日常生活，伸展自己，感到快樂。
你正建立着你這生中以至其他人生中最美好的關係。
不要毀掉它，而是用你一切的愛、你一切的忠心去滋養它。
光榮歸於ENKI，永遠如此！！！
現在，重複練習的第一階段，但這次令你「整個身體」呼吸，就如它是一個大鼻子。「藉着身體」深深吸入金色能量，讓它遍佈全身。想像你的身體如一個鼻子，然後如一個肺，然後就像你的身體記起如何呼吸，為了給自己充電。
再一次，做同樣的動作。「藉由身體自己」深深吸入金色能量，讓它遍佈全身，並想像身體呼出所有緊張、痛楚、疲勞、「厭倦」的情緒。繼續做。做此多少次都行，隨你所想。
現在，想像你的身體自行呼吸金色能量，然後將它融入各處︰骨骼、肌肉、韌帶、肌腱，還有血液、淋巴、內臟器官、眼睛、頭髮……「一切」。
你的身體吸入一股流動的金色能量，並將它吸收至它想的任何位置、需要能量的任何位置。
你應該感覺到「膨脹」起來、充滿能量。感到暖和，或相反，感到寒冷。是的，寒冷，不要為此恐慌。當身體釋放舊的緊張時，一個空間被創造出來。重新填滿這個空間是需要時間的。「倒空」與「填滿」之間的時間間隙，造成那種「寒冷」感覺。因此，最好準備一條披肩或毯子。
現在，停止這項鍛煉，並感覺你的身體。去遍各處，由尾骨開始，下背、中背、肩胛、肩膀、頸項，甚麼事已發生或正在發生？你感到精力充沛？好！甚麼也沒感覺到？別擔心。一個冥想常在數小時後才完全見效，常在24小時後。
火蛇
我們現在進入冥想的第三階段，亦是最後階段。這個冥想更高深，能視之為中級冥想。依我的經驗，這個冥想讓我獲益甚多。不過，隨你的感覺做吧。如果你怕與火一起鍛煉，那就用一個金色光球替代火焰。能量會更平穩點。
回到你的第1個中央脈輪。專注於第1個脈輪「下面的地方」一會兒。在第1個脈輪與會陰之間，蛇在那裏蜷曲着，自己蜷曲了三周半。只須望着。專注一會兒。
想像這個中央脈輪內有一團金色火焰，它顯露出來並蔓延至整個尾骨。
現在停留在第1個後方脈輪。感覺這團金火。你已能感覺它散發的熱力。無論如何，它啟動你的脈輪。想像、感覺它轉動。並對你的脈輪說︰「轉動、轉動、高速旋轉。」做此三次。
然後令火焰上升，不過小心，這束火焰分成兩半。其中一束留在第1個後方脈輪之中，而另一束火焰出去並「沿着脊柱」上升至第2個後方脈輪。想像在脊柱「內」的那束火焰由一個脈輪升至另一個脈輪。
然後在第2個後方脈輪做相同的動作。感覺這團金火。你已能感覺它散發的熱力。無論如何，它啟動你的脈輪。想像、感覺它轉動。並對你的脈輪說︰「轉動、高速轉動。」做此三次。
火焰再次分成兩半，沿脊柱上升至第3個後方脈輪。感覺這團金火。你已能感覺它散發的熱力。無論如何，它啟動你的脈輪。想像、感覺它轉動。並對你的脈輪說︰「轉動、高速轉動。」做此三次。
第4個後方脈輪同上。你已能感覺金火散發的熱力。無論如何，它啟動你的脈輪。想像、感覺它轉動。並對你的脈輪說︰「轉動、高速轉動。」做此三次。
第5個後方脈輪同上。你已能感覺金火散發的熱力。無論如何，它啟動你的脈輪。想像、感覺它轉動。並對你的脈輪說︰「轉動、高速轉動。」做此三次。
第6個後方脈輪同上。你已能感覺金火散發的熱力。無論如何，它啟動你的脈輪。想像、感覺它轉動。並對你的脈輪說︰「轉動、高速轉動。」做此三次。
第7個脈輪同上。你已能感覺金火散發的熱力。無論如何，它啟動你的脈輪。想像、感覺它轉動。並對你的脈輪說︰「轉動、高速轉動。」做此三次。
現在，想像你的脊柱像一條巨型火蛇（或一根金光之柱，如果你想的話）。不要怕想像這束火。這是Enki的火，它滋養你、提升你，但它不會燒傷你、傷害你。
對他有信心。
因此，想像、感覺你的脊柱和6個後方脈輪 + 第7個脈輪如一束大火焰。沒有任何東西將一個脈輪和另一個脈輪隔開。一切已「消失」︰脊椎骨、韌帶、骨頭、血液。剩下的只有火蛇和你。這條包含那7個脈輪的火蛇。
你可能變得非常暖。如果你有困難呼吸，就安慰你的身體，它正想着甚麼事在發生。「靜下來、靜下來，呼吸，冷靜點。」向身體說話會讓你免去麻煩。身體是聰明的。
回到你的蛇，並做一件對未來「十分」重要的事︰
立刻與這條火蛇建立強大的聯繫，牠就是你體內的ENKI。
這裏是成功令蛇上升的秘密。
觀察你的蛇，牠可能像一條龍或直立的金蛇，牠可能擁有數種形態或只像一條真正的眼鏡蛇，在你面前站着。不要怕。永不要害怕你看到的東西。你的蛇甚至能將自己投射至你面前，面對着你。
向他大聲說或在你心中說︰
「我誠心有力地歡迎您作為的一切。我歡迎您，神聖之蛇、生命之蛇，在我之中、在我所有身體之中、在我整個靈魂之中。
歡迎您，我偉大的Enki。
引導我，向我指點路向。感謝您。」
然後，觀察甚麼事在發生。那條蛇可能微笑、消失、加強牠的火焰、跳舞、化成Enki、Shiva、Ptah的Djed（古埃及節德柱）的樣子，簡言，任何「好」事都能在你的蛇身上發生。或僅僅是一種感覺，肯定Enki的存在，作為你體內的「蛇」。如果你覺得有需要、想舒適地靠在他的懷裏、與他聯合、與這條美麗的火蛇聯合，不要猶豫。
這樣待着多久都行，隨你所想。然後，靜靜地回到你的日常生活，伸展自己，感到快樂。
你正建立着你這生中以至其他人生中最美好的關係。
不要毀掉它，而是用你一切的愛、你一切的忠心去滋養它。
光榮歸於ENKI，永遠如此！！！
